怀孕中期的女性可以平躺睡觉,但建议不要睡太久 。如果平躺时间过长,腹壁很可能压迫胎儿,造成胎儿宫内缺氧,影响胎儿的正常发育。怀孕中、晚期的女性可以选择侧卧位睡觉,这样有利于胎儿发育,也可以使胎儿拥有正常的胎位,有利于后续生产。妇女怀孕期间不能趴着睡觉,孕妇应养成良好的生活习惯,多吃新鲜水果和蔬菜,这对孕妇和胎儿都有好处。