39问医生

孕期吃什么对胎儿大脑发育好

董国荣 妇产科 主治医师
朝阳市第二医院 三级甲等
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孕早期和孕中晚期是胎儿大脑发育的重要时期,这期间孕妇多食用一些富含健脑益智成分的食物,对胎儿的大脑及智力发育非常有益处。一般来说富含锌和DHA的食物,比如鲫鱼和苹果,可以增强大脑记忆。此外鸡蛋等蛋类也还含有丰富的卵磷脂和多种氨基酸等成分,对胎儿大脑发育非常有帮助。此外吃一些核桃等坚果对胎儿大脑发育也有好处。
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2020-10-27 浏览100
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