月经期可以吃莲藕。莲藕是略带甜味而且发脆的食物，非常爽口，营养价值很高，是一种较好的滋补食品。莲藕含有大量的营养成分，如维生素k或维生素c，还含有食物纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化。同时，还能增强人体免疫力，使女性身体更健康。莲藕里面也含有大量的蛋白质，对营养吸收有一定作用，但要注意在月经期间最好不要经常吃过多的莲藕。莲藕是属于性寒的食物，有止血的功效，吃的过多对身体可能会产生一定影响，适当使用是可以的。月经期间最好不要吃生冷的食物、多喝温开水、适当走动等，对经血排出有好处。
39问医生
月经期可以吃莲藕吗
董丽娟
妇产科
主治医师
枣庄市立医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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