39问医生

更年期浑身疼怎样缓解

患者更年期出现全身无力、骨骼酸痛等症状时,可以通过以下几种方法来缓解:1、建议患者保持健康的生活方式,并且饮食习惯合理。可以多晒太阳,适当锻炼身体,食用富含蛋白质的食物。2、补充钙剂,口服钙片可以缓解骨质疏松引起的全身疼痛。此外维生素D可以促进钙质吸收,适合更年期的女性患者。3、对如果浑身酸痛症状比较严重的患者,应该及时给予止痛药治疗,例如如布洛芬缓释胶囊。4、更年期骨质流失的患者还可以做激素的替代治疗。
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2020-10-27 浏览100
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