首先小米粥中含有蛋白质、维生素等物质，可以补充产后所需的营养物质，有利于产妇身体的恢复。其次小米粥有补虚健脾胃的功效，另外小米粥易于消化，能有效改善血虚和不想吃东西的症状。最后小米粥含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有效预防产后便秘。不过要合理饮食，并与其他主食搭配，以保证营养摄入均衡。
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39问医生
产后喝小米粥的好处
董丽娟
妇产科
主治医师
枣庄市立医院
三级甲等
咨询
2020-10-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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