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怎么改善近视提高视力

韩莎莎 眼科 主治医师
东营市人民医院 三级甲等
咨询
改善近视提高视力，可以通过以下几点 。首先，患者要保持良好的用眼习惯，避免长时间过度用眼。在用眼30分钟后，可以闭眼休息一会或向远处眺望十分钟。建议经常做眼保健操，经常做户外运动，如乒乓球、羽毛球等。其次，患者可以多吃蔬菜和水果，如胡萝卜、蓝莓、绿色蔬菜等。患者还可以口服叶黄素，对提高视力有帮助。
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2021-03-01 浏览100次
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