39问医生

孕妇能吃木耳吗晚期

居宝芹 妇产科 主任医师
淮北矿工总医院 三级甲等
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孕妇晚期能吃木耳,木耳富含微量元素,有利于胎儿生长发育。木耳富含铁,可预防孕妇缺铁性贫血,孕期缺铁性贫血很常见。但不宜大量食用木耳。木耳还具有促进血液循环的作用,可能会增加产前出血的风险,甚至增加流产和早产的风险。孕期要注意营养均衡。多吃富含蛋白质和钙、铁的食物,比如各种肉类、瘦猪肉、牛肉、羊肉等。
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2020-10-28 浏览100
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