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孕妇能吃凉拌猪耳朵吗

居宝芹 妇产科 主任医师
淮北矿工总医院 三级甲等
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怀孕可以吃猪耳朵，但是要适量。猪耳朵含有蛋白质、脂肪、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素，可以健脾胃。怀孕早期，孕妇通常会感到恶心呕吐，如果吃猪耳朵等比较油腻的东西，可能会加重孕妇的不适，建议少吃，平时尽量以清淡饮食为主。如果孕妇对油腻的东西无恶心等不适症状，是可以食用的。孕期要保持营养均衡，多吃富含维生素、蛋白质、微量元素等丰富的食物。孕期保持心情舒畅，增强抵抗力。
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2020-10-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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