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月子里能吃黄鳝吗

何静 妇产科 副主任医师
池州市人民医院 三级甲等
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月子里可以吃黄鳝，黄鳝具有丰富的营养价值，不仅能促进产妇身体的康复，对人体也有很大的益处，还能增加乳汁，有利于宝宝的生长发育。月子期间饮食要多样化，不要吃辛辣生冷的食物，荤素要均衡，可以多吃粗粮和果蔬。除了注意饮食调理外，还要注意休息，不要太焦虑、劳累，也不要剧烈运动、不要同房。
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2020-10-28 浏览100次
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