39问医生

月子里背部酸痛怎么办

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月子里背疼，可以采取如下的处理方式：1、患者首先要祛除掉引起这种症状的可能的诱发因素，比如患者不能够长时间的坐立低头，尤其不能够坐立低头玩手机。除此以外，患者还需要注意背部的保暖并且适当做热敷。2、患者需要对此处采取相应的外治疗法，比如患者可以在疼痛的部位涂抹红花油或者云南白药喷雾并且做轻柔的按摩。另外一些外用的膏药，比如伤湿止痛膏、活血止痛膏也可以外用在疼痛的部位。患者还可以针对性的做针灸、推拿、拔罐等理疗。3、患者针对这种情况还可以做运动相关的疗法，比如患者可以做瑜伽或者五禽戏、八段锦类的锻炼，对此处产生拉伸。