膝关节骨质疏松平时要多吃富含钙的食物，注意膝关节骨质疏松症。比如牛奶、豆制品、海带、虾皮等，多吃新鲜蔬果。平时要注意保持充足的日照，每天30分钟左右，在日常生活中，注意出行安全，避免摔倒，以防骨折。可采用药物治疗，如维生素D、钙、骨质疏松症药物等，药物对增加骨密度、降低骨折风险有一定作用。建议可以在日常生活中做一些体育锻炼，如散步、游泳等。
39问医生
膝关节骨质疏松怎么办
尹伟
疼痛科
主任医师
徐州市中心医院
三级甲等
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66
2020-10-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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