大姨妈指的是月经，来月经痛经是否正常，需要根据引起的原因以及症状严重程度进行综合考虑。
来月经时出现痛经的情况，可能是腹部受凉造成的，如果没有伴随其他不适症状，这属于一种正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。可以多喝一些温热的水，也可以使用热水袋进行局部热敷，在一定程度上能够有效促进血液循环，从而改善痛经的症状。如果女性月经期间不注意自身保暖，导致腹部受凉以后，可能会使盆腔部位出现充血的情况，从而伴随着腹部疼痛、发热等症状，这属于一种不正常的现象。建议患者多卧床休息，同时也可以使用热水袋进行局部热敷，从而促进血液循环，改善不适症状。
如果疼痛的情况比较严重，而且伴随着月经量增多、月经颜色发黑等症状，这可能是存在子宫内膜炎、子宫肌瘤等疾病所造成的，建议患者及时到正规医院，通过腹部B超检查、血常规检查等方式进行确定并治疗。
在月经期间，女性要注意自身的保暖，避免出现受凉的情况，同时还要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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