18岁正常身高是多少_39问医生

18岁正常身高是多少

王晓东骨科主治医师

天津医科大学总医院三级甲等

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18岁的男生标准身高一般在160-190cm之间，女生的标准身高为150-180cm。如果在此范围内波动，则属于正常的身高范围。
遗传因素、营养状况以及运动情况等都可能会影响身高的增长。对于想要长高的人来说，在青春期要注意合理饮食，多吃富含优质蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以补充身体所需的营养物质。同时还要适当进行户外运动，如跳绳、打篮球等，能够促进骨骼生长发育。
需要注意的是，如果身高低于同龄人的平均值较多，建议及时就医检查，明确原因后进行针对性治疗。另外，身高并不是衡量一个人健康与否的唯一指标，每个人都有自己独特的优点和特长。因此，无论身高如何，都应该积极乐观地面对生活，做一个自信、阳光的人。

2021-03-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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