39问医生

吃酵素便秘是什么原因

肖梦春消化内科副主任医师

湖南省脑科医院三级甲等

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理论上来说，喝酵素具有调节便秘症状的作用。如果喝酵素的直接出现了便秘的表现，考虑是因为饮食结构不合理，生活习惯不好所造成的。患者需要增加饮食中膳食纤维的摄入，主要是多吃胡萝卜、南瓜、红薯等食物。患者还需要多喝水，可以软化肠道内的大便。要增加体育活动的时间，促进肠管的蠕动。

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2020-10-30 浏览100次

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