薄荷水一般是指薄荷茶。孕妇一般是可以饮用薄荷茶的，但是一定要控制好饮用量。
薄荷茶中含有丰富的维生素、薄荷脑等营养成分，具有疏风清热、清利头目等功效。孕妇在妊娠期间，由于体内激素水平发生变化，可能会出现食欲不振的情况，此时适量饮用薄荷茶可以刺激唾液腺以及胃肠蠕动，在一定程度上可以促进食欲，还可以缓解孕期出现的恶心、呕吐等不适症状。虽然薄荷茶的功效有很多，但是薄荷属于一种寒性食物，长期过量饮用，可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，所以要避免过量饮用。
妊娠期间孕妇要注意饮食健康，多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等，也可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、柚子、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养元素，有助于胎儿的生长发育。除此之外，还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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