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月经能吃蛋糕吗

居宝芹 妇产科 主任医师
淮北矿工总医院 三级甲等
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在月经期间可以吃蛋糕。蛋糕富含糖、脂肪和一些维生素和矿物质，能增强经期妇女的体力，补充身体营养。不过，也不能吃太多，因为蛋糕有很强的饱腹感，会影响女性的正常饮食。过度长期食用蛋糕会导致脂肪堆积，引起月经肥胖。蛋糕中含有一定的添加剂，长期食用也会引起身体不适。月经期女性应选择新鲜的富含水果的蛋糕。
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2020-10-30 浏览100次
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