哺乳期适量食用番石榴有益健康。
番石榴富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，这些成分有助于增强免疫力，促进母体恢复，同时也有助于提供宝宝所需的营养。此外，番石榴中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，对哺乳期的妈妈和宝宝都有益处。
番石榴富含维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，这些成分有助于增强免疫力，促进母体恢复，同时也有助于提供宝宝所需的营养。此外，番石榴中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，对哺乳期的妈妈和宝宝都有益处。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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