青少年可以通过参与户外运动和培养兴趣爱好来戒掉手淫习惯。
建议他们增加户外活动，减少独处时间，多与朋友交往，发展多元兴趣，并积极参加集体活动。当生活变得丰富多彩，对性的关注度自然会降低。此外，青少年应远离色情内容，避免观看色情电影。需要明确的是，过度手淫可能会带来不良影响，包括可能损害性功能，严重情况下甚至可能导致不孕不育。
建议他们增加户外活动，减少独处时间，多与朋友交往，发展多元兴趣，并积极参加集体活动。当生活变得丰富多彩，对性的关注度自然会降低。此外，青少年应远离色情内容，避免观看色情电影。需要明确的是，过度手淫可能会带来不良影响，包括可能损害性功能，严重情况下甚至可能导致不孕不育。
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