39问医生

孕期水肿怎么按摩

王燕平 妇产科 主治医师
包钢第三职工医院 三级甲等
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孕妇孕后期水肿,主要是因为胎儿发育压迫母体淋巴循环系统所致。对于腿部水肿问题,可通过做以下按摩来缓解:借助双手拇指从下往上慢慢推,之后用两个手掌半握环绕腿部慢慢的做回推动作。完成以上动作之后,用双手轻握腿部,从足踝部位依次上推。轻锤脚面,从每个脚趾缝中间开始向脚趾间轻轻按摩,之后对脚趾做拉伸动作。这样对缓解肌肉酸痛以及缓解水肿症状会有很大的帮助。
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2020-11-05 浏览100
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