月子期间可以吃芹菜吗_39问医生

月子期间可以吃芹菜吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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月子期间适量食用煮熟的芹菜有益健康。芹菜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。此外，芹菜中的维生素和矿物质也有助于补充身体所需的营养，促进身体恢复。但是，由于月子期间女性身体较为虚弱，因此在食用芹菜时应适量，并确保煮熟以避免对胃肠道造成负担。

2021-04-06 浏览100次

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月子期间可以吃芹菜吗