例假可以喝黑糖水，黑糖也是红糖的一种，其生产过程与红糖完全相同。只是在最后的熬制中，时间更长，味道比红糖更醇厚，带有一定的焦味。其营养成分与红糖没有本质区别，无论是红糖还是黑糖，在月经期间食用都不错。黑糖具有活血化瘀、益气补血的作用。女性在月经期间因为有大量出血，身体容易气虚而失血，通过黑糖可以有效改善。
39问医生
例假可以喝黑糖水吗
居宝芹
妇产科
主任医师
淮北矿工总医院
三级甲等
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2020-11-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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