孕妇适量饮用黑糖水有益健康，但需控制摄入量 。
黑糖水中的糖分可以为孕妇提供能量，有助于缓解孕期疲劳。此外，黑糖中的铁质有助于预防孕期贫血。然而，过量摄入黑糖可能导致血糖波动和体重增加，对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。因此，孕妇在饮用黑糖水时应适量控制，避免过量摄入。
黑糖水中的糖分可以为孕妇提供能量，有助于缓解孕期疲劳。此外，黑糖中的铁质有助于预防孕期贫血。然而，过量摄入黑糖可能导致血糖波动和体重增加，对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。因此，孕妇在饮用黑糖水时应适量控制，避免过量摄入。
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