姨妈一般指月经。来月经前肚子可能会变大，建议做好相关的防护措施。
来月经前体内的激素水平可能会发生变化，特别是雌激素水平可能会有所波动，容易出现腹部不适、腹部下坠感等症状。随着时间的不断推移，月经量可能会有所增多，甚至还会出现腹部疼痛、腰部酸痛等症状，严重时还可能会影响到正常的生活。
如果出现了明显的不适症状，可以通过热敷腹部的方式进行改善，也可以通过按摩腹部的方式进行缓解。必要时可以遵医嘱使用益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物进行调理，能够达到比较好的治疗效果。在日常生活中要多注意卧床休息，不要给自己施加过大的压力，也需要注意饮食清淡，可以多吃些易消化的流质食物，避免摄入过多辛辣刺激性的食物。
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