来月经前跑步肚子痛，需要根据引起的原因进行处理，多考虑是过度运动引起的，也不排除是受凉、盆腔炎等原因导致的，可以根据病因进行对症治疗。
1、过度运动
如果在月经前剧烈运动，可能会导致子宫收缩，从而出现腹部疼痛的症状。出现这种情况，需要立即停止运动，并且通过适当休息的方式进行缓解，同时还要注意自身的保暖，避免出现受凉的情况。
2、受凉
如果在月经前不注意自身的保暖，可能会使寒气侵入腹部，从而出现腹痛的情况，甚至会伴有月经量减少的现象。出现这种情况，可以使用热水袋通过局部热敷的方式进行改善，也可以多喝一些热水。
3、盆腔炎
盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织以及盆腔腹膜的炎症，可能与细菌感染、卫生不良等原因有关，典型的症状主要包括下腹部疼痛、阴道分泌物异常等。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗，必要时也可以通过腹腔镜手术进行处理。
除了上述原因以外，也不排除是子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因导致的，建议患者到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
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