哺乳期可以吃黄豆芽。黄豆芽性凉，味甘，是黄豆发芽而成的蔬菜，富含蛋白质、糖、钙、铁、维生素、磷、胡萝卜素、粗纤维等营养物质。具有补气养血，降血脂，清热明目，保护皮肤黏膜等功效。哺乳期吃黄豆芽，可减少体内乳酸堆积，缓解疲劳，同时黄豆芽富含蛋白质，有利于宝宝的肌肉骨骼发育。建议哺乳期保持乳房周围清洁，注意排乳通常，多吃蔬菜水果。
39问医生
哺乳期能吃黄豆芽吗
刘婷
妇产科
主治医师
娄底市中医院
三级甲等
咨询
66
2020-11-05
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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