39问医生

孕妇能不能吃肉松

董丽娟 妇产科 主治医师
枣庄市立医院 三级甲等
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孕妇是能吃肉松的，肉松含有大量的脂肪、碳水化合物、钠等，肉松的含量远高于瘦肉。属于高能量食品，能为孕妇补充足够的能量。不过，由于猪肉瘦肉本身含有一定量的钠离子，在制作肉松的过程中会加入大量酱油。因此，孕妇应适当食用，避免过量摄入钠。肉松中还加了糖，准妈妈吃得太多，容易吸收大量糖分，导致妊娠期糖尿病，所以要少吃肉松。
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2020-11-05 浏览100次
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