39问医生

孕妇可以吃红米吗

王燕平 妇产科 主治医师
包钢第三职工医院 三级甲等
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怀孕期间是可以吃红米的,孕期适当吃些粗粮,可以有效预防便秘,孕期饮食不要太单调,饮食要多样化,可以补充身体的维生素和微量元素,避免饮食单调导致营养缺乏,影响孕妇的身体健康和宝宝的正常生长发育。平时多吃些粗粮是有助于身体健康的,也可以避免营养过剩,导致身体过度肥胖。
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2020-11-05 浏览100
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