姨妈期间能喝红茶吗_39问医生

姨妈期间能喝红茶吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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红茶属于温性，含有丰富的维生素C和B族维生素，具有提神醒脑、暖胃止痛、利尿消肿、解毒杀菌的功效，月经期间是可以适量服用的。但是对于体热的人群，要注意少量饮用，以免导致机体上火。月经期间要注意温热清淡饮食，避免着凉及过于劳累，因为茶叶中含有鞣酸，影响铁质的吸收，建议缺铁性贫血患者在服用铁剂药物的同时，不要喝红茶。

2021-04-20 浏览100次

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