在月经期间，适量饮用菊花水是可行的，它不会对月经产生显著影响。
菊花具有清热解毒的功效，能缓解口渴、上火、眼涩，以及因风、寒、湿导致的肢体疼痛和麻木。菊花中富含维生素A，对减轻眼睛疲劳、改善视力模糊也有显著效果。在经期，保持私密部位的清洁卫生至关重要，确保每日更换内裤。推荐多食新鲜蔬果，避免食用生冷、辛辣和刺激性食物，确保充足的休息和睡眠。
菊花具有清热解毒的功效，能缓解口渴、上火、眼涩，以及因风、寒、湿导致的肢体疼痛和麻木。菊花中富含维生素A，对减轻眼睛疲劳、改善视力模糊也有显著效果。在经期，保持私密部位的清洁卫生至关重要，确保每日更换内裤。推荐多食新鲜蔬果，避免食用生冷、辛辣和刺激性食物，确保充足的休息和睡眠。
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