经常吃韭菜是有好处的，韭菜含有非常丰富的膳食纤维，能帮助消化和润肠通便，经常便秘的人应多食用韭菜。食欲不振的人也可以适量食用韭菜，韭菜中有一种植物性芳香挥发油，可以增加食欲。北方冬季相对寒冷，人们因寒冷运动时间也减少，可适当吃韭菜，以增强免疫力喝预防感冒。韭菜富含维生素A，还具有清肝明目、润肺养颜的功效。
39问医生
韭菜可以经常吃吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2020-11-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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