月经第四天后，患者可以洗澡。
确保浴室温度适中，不过热也不过冷，洗澡时间也应适可而止。由于月经期间抵抗力下降，需防止感冒。洗完澡后，尽快用毛巾擦干或使用电吹风吹干，以防受凉引发感冒。应避免盆浴，因为月经期宫颈口开放，这可能增加上行感染的风险。此外，务必定期更换卫生巾，并每日清洗会阴部。饮食上，推荐清淡且富含蛋白质的食物，同时减少辛辣刺激性食物的摄入。保证充足的休息，避免熬夜。
确保浴室温度适中，不过热也不过冷，洗澡时间也应适可而止。由于月经期间抵抗力下降，需防止感冒。洗完澡后，尽快用毛巾擦干或使用电吹风吹干，以防受凉引发感冒。应避免盆浴，因为月经期宫颈口开放，这可能增加上行感染的风险。此外，务必定期更换卫生巾，并每日清洗会阴部。饮食上，推荐清淡且富含蛋白质的食物，同时减少辛辣刺激性食物的摄入。保证充足的休息，避免熬夜。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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