三个月宝宝趴着不会抬头可以通过抬头训练、饮食调理、药物治疗等方法进行改善。
1、抬头训练
三个月宝宝趴着不会抬头，可能是由于颈部肌肉发育不完善，或者是宝宝经常保持一个姿势导致的，可以通过抬头训练的方法来改善。可以将宝宝的头部放在家长的手臂上，然后轻轻抬起，通过不断地训练，宝宝可能会逐渐抬头。
2、饮食调理
同时也可以适当地给宝宝添加辅食，可以适当地给宝宝吃一些含钙量高的食物，如蛋黄、鱼肉、虾等食物，也可以促进宝宝骨骼的发育，同时要注意避免给宝宝吃过多的食物，以免引起消化不良的情况。
3、药物治疗
如果宝宝缺钙比较严重，可能会导致宝宝骨骼发育不良，出现不会抬头的情况。此时，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。
除此之外，也可以通过多逗宝宝、适当地按摩宝宝的颈部等方法进行改善。如果宝宝出现其他不适，应及时到医院就诊，以免延误病情。
刘泽群
朱欣佚
任守臣
北京协和医院
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