经期一般可以喝姜汁红糖水。
姜汁红糖水是由姜汁、红糖熬制而成，具有驱寒暖胃、活血化瘀、温经止痛等功效，可以缓解女性在经期出现的痛经、胃寒等症状。同时，适量喝姜汁红糖水，可以补充身体所需要的营养，为身体提供能量，还可以促进血液循环，有利于经血的排出。但要避免过量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹泻、腹痛等不适症状。
建议经期的女性，要注意保暖，避免受凉，还要注意合理膳食，多吃温热的食物，避免吃生冷、寒凉的食物，如冰激凌、西瓜等，以免引起不适症状。如果经期出现痛经、月经量少等症状，可以在医生的指导下服用益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
艾附暖宫丸
肠炎宁颗粒2克
同仁乌鸡白凤丸
