哺乳期女性适量饮用苏打水有益健康，但需控制摄入量。
苏打水中的碳酸氢钠可以中和胃酸，缓解胃部不适，对于哺乳期因激素变化导致的胃肠道不适可能有缓解作用。但过量摄入可能导致胃酸分泌减少，影响消化功能，甚至影响钙质吸收，对母婴健康不利。因此，在哺乳期，应适量饮用苏打水，并注意饮食均衡，以确保母婴的营养需求。
苏打水中的碳酸氢钠可以中和胃酸，缓解胃部不适，对于哺乳期因激素变化导致的胃肠道不适可能有缓解作用。但过量摄入可能导致胃酸分泌减少，影响消化功能，甚至影响钙质吸收，对母婴健康不利。因此，在哺乳期，应适量饮用苏打水，并注意饮食均衡，以确保母婴的营养需求。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
