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产妇可以吃蒸苹果吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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产妇适量食用蒸苹果有益健康 。这是因为蒸苹果保留了苹果中的营养成分，如维生素C、纤维素等，这些成分有助于促进消化、缓解便秘，并提供必要的营养支持。此外，蒸苹果的软糯口感也适合产妇的消化系统，不会给其带来过多的负担。但需要注意的是，产妇在食用蒸苹果时应适量，避免过量导致消化不良。
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2021-04-06 浏览100次
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