孕妇适量食用蚝油有益，但需控制量和盐摄入。
蚝油是由生蚝经过加工制成的调味品，富含蛋白质、氨基酸和多种微量元素，适量摄入可以为孕妇提供营养支持。然而，蚝油中含有较高的盐分，过量摄入可能导致孕妇水肿、高血压等并发症。因此，孕妇在食用蚝油时应控制量，并注意整体的盐摄入量，以确保孕期健康。
蚝油是由生蚝经过加工制成的调味品，富含蛋白质、氨基酸和多种微量元素，适量摄入可以为孕妇提供营养支持。然而，蚝油中含有较高的盐分，过量摄入可能导致孕妇水肿、高血压等并发症。因此，孕妇在食用蚝油时应控制量，并注意整体的盐摄入量，以确保孕期健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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