老年人性生活干涩可以通过使用润滑剂、补充雌激素、口服药物等方法改善。
1、使用润滑剂
老年人性生活干涩可能是由于体内雌激素水平下降所导致，可以在性生活前使用润滑剂，能够改善干涩的症状。
2、补充雌激素
老年人性生活干涩可能是由于体内雌激素水平下降所导致，可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行治疗。
3、口服药物
老年人性生活干涩还可以遵医嘱口服药物进行治疗，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。
除此之外，还可以通过调整饮食、加强锻炼等方式改善。在日常生活中要注意多休息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当进行体育锻炼，能够增强自身抵抗力。
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