孕中期可以加强锻炼，注意饮食营养丰富就行。孕妇在怀孕期间需要注意营养丰富，尽量多吃牛奶、瘦肉、鸡蛋、牛羊肉等含有蛋白质且营养比较丰富的食物，有利于保证孕妇以及胎儿有足够的营养供应。孕妇在心态上尽量保持平和，避免情绪过度紧张、焦虑。建议不能进行重体力劳动或者剧烈活动，要适当休息，养成良好的作息习惯。
39问医生
孕21周吃什么对胎儿好
王燕平
妇产科
主治医师
包钢第三职工医院
三级甲等
咨询
66
2020-11-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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