正常人是不能够一直保持深呼吸的，一直进行深呼吸是会疲劳的，而且有可能导致气短、呼吸困难、头晕等。正常人应该平静的呼吸，在气短的情况下，可以短时间的深呼吸来缓解症状。如果身体没有感觉到不舒服，是不需要故意深呼吸的，平时应该养成良好的习惯，保证充足的睡眠，多吃各种维生素以及蛋白质的含量丰富的食物，也可以适量的参加有氧的户外运动。
39问医生
一直保持深呼吸会怎样
罗曼
呼吸内科
主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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66
2020-11-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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