39问医生

正常人是腹式呼吸吗

吕志超 呼吸内科 副主任医师
唐山市中医医院 三级甲等
咨询
对于成年男性来说平时正常呼吸时以腹式呼吸为主，成年女性则以胸式呼吸为主。男性呼吸时以膈肌运动为主，称之为腹式呼吸。女性呼吸时以肋间肌的运动为主，称之为胸式呼吸。实际上人在正常呼吸时是两种呼吸方式都有的，只不过是以某一种为主而已。没有说哪一种呼吸方式对身体健康更好，都一样。
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2020-11-15 浏览100次
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