什么瑜伽动作可以保养子宫卵巢呢_39问医生

什么瑜伽动作可以保养子宫卵巢呢

李青妇产科主任医师

沈阳市红十字会医院三级甲等

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女性一定要注意卵巢的保养，保护女性的生殖功能，延缓衰老，练习瑜伽可以保持卵巢。保持卵巢的瑜伽姿势，首先是花环型，按摩子宫，促进盆腔血液循环。其次，是仰卧束角式，能改善子宫和卵巢的血液循环。还有猫牛式，可以按摩腹部盆腔脏腑。还有犁式，能够增加子宫血液，促进生殖系统血液循环。

2020-11-10 浏览100次

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什么瑜伽动作可以保养子宫卵巢呢