女生大姨妈来的时候饮食需要注意摄取蛋白质丰富、新鲜的食物，尽量不要吃生冷或者辛辣刺激的食物 。生冷食物会导致痛经的发生，也可能会使月经量减少，或者月经排出不畅。而辛辣刺激的食物可能会导致月经量增多，或者经期延长。月经期由于激素水平的下降，这个时候也是女性体质最差的时候。建议平时保持心情舒畅、注意经期不能同房、不要坐浴、以免发生感染。
39问医生
女生大姨妈来的时候饮食需要注意什么
李青
妇产科
主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
咨询
66
2021-03-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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