孕妇骨盆疼怎么缓解_39问医生

孕妇骨盆疼怎么缓解

董国荣妇产科主治医师

朝阳市第二医院三级甲等

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孕妇骨盆疼可以采取侧卧、对疼痛的部位进行热敷、补充钙剂、相应的功能锻炼来缓解。1、侧卧。患者休息时可以采取左右两侧交替侧卧的方式，减轻疼痛。2、对疼痛的部位进行热敷。3、补充钙剂。针对可能存在的骨质疏松情况，建议患者可以口服补钙的制剂。4、相应的功能锻炼来缓解。例如，可以通过提起肛门来锻炼会阴区的肌肉。患者在吸气时肛门收缩，并在呼气时要求肛门放松，通过这样的反复运动，可以达到锻炼的效果从而减轻骨盆疼痛。

2021-03-25 浏览100次

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