睡觉打哆嗦可能是生理性因素引起，也可能是肾阳虚、心肾不交等原因导致。
1、生理性因素
如果睡前剧烈运动、精神过度紧张或者是喝了比较多的咖啡、浓茶等刺激性饮品，可能会出现睡觉时身体抖动的情况。这种情况通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，一般经过一段时间后可自行缓解。
2、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏的阳气不足，患者可出现神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷、四肢发凉、头晕、耳鸣、健忘、腰膝酸软等症状。患者可在医生的指导下服用桂附地黄丸、右归丸、金匮肾气丸等药物进行调理。平时可以多吃一些温补的食物，如羊肉、牛肉、韭菜等，也可以适当吃一些温补的食物，如桂圆、羊肉、红枣等。
3、心肾不交
心肾不交是指肾阴不足，心火亢盛，阴液制约阳热功能减退，心火因此而亢奋，并表现心烦、失眠、健忘、多梦、心悸、耳鸣、潮热盗汗等症状。患者可在医生的指导下服用天王补心丹、朱砂安神丸、柏子养心丸等药物进行调理。平时可以多吃一些甘寒、甘淡的食物，如绿豆、银耳、百合等。
除了以上原因外，还可能是因为气血不足、阴虚火旺、脾胃虚弱等原因引起。建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
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