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骶骨疼痛怎样锻炼

刘建国 骨外科 主任医师
朝阳市第二医院 三级甲等
咨询
骶骨疼痛可以做一些柔和舒缓的运动比如倒着走锻炼或者做瑜伽，也可以平卧位直腿抬高双侧大腿交替进行每天半小时左右。如果是骶尾部骨折引起的疼痛症状需要遵医嘱锻炼。骶部疼痛由多种原因引起，慢性劳损、外伤、女性产后、骶尾部肿瘤、骶椎间盘突出等都可以引起这种情况，一般需要对症治疗缓解症状，注意休息避免劳累。
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2020-11-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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