胰岛素抵抗怀孕了要注意饮食、适当运动，也需要定期到医院检查。
1、注意饮食
胰岛素抵抗通常是指患者存在胰岛素分泌不足的情况，可能会引起血糖升高、脂肪代谢紊乱等现象。如果患者在怀孕期间出现胰岛素抵抗现象，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥等，避免吃油脂含量过高以及糖分含量过高的食物，比如炸鸡、蛋糕等。
2、适当运动
在怀孕期间出现胰岛素抵抗现象，也可以适当进行体育锻炼，比如散步、慢跑等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降血糖的效果。
3、定期检查
胰岛素抵抗的患者也需要定期到医院进行检查，明确血糖的变化情况，遵医嘱适当调整胰岛素剂量，以免对胎儿的生长发育造成影响。
除此之外，患者在怀孕期间还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。
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