牙龈发炎可以吃苹果、草莓、猕猴桃等水果。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、草莓
草莓中含有大量的维生素、胡萝卜素等营养成分，适当食用后可以促进唾液腺以及胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，同时还可以增强食欲。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有大量的维生素C、氨基酸等营养成分，适当食用后，可以增强自身免疫力，同时还可以促进体内的新陈代谢。
除此之外，还可以吃香蕉、火龙果等水果，但食物不能代替药物治疗疾病，若症状较为严重，建议及时就医。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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