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脚背砸伤筋要多久能好

江水华 骨与关节康复科 主任医师
无锡市同仁康复医院 三级
咨询
脚背砸伤筋要多久能好，需要依据患者的身体体质决定的。脚背砸伤筋可能是踝关节外侧副韧带或胫腓前韧带损伤，在这种情况下，复苏通常是缓慢的。在急性期，即受伤后48小时内，需要敷冰。48小时后，可以做一些适当的活动，如热疗、针灸、理疗、按摩等，因为韧带供血相对较差，所以恢复时间相对较长。疼痛缓解后，需要对脚踝周围的肌肉和韧带进行一些力量训练。
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2020-11-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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