39问医生

血糖高可以吃桂圆吗

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血糖高的患者是不建议吃桂圆的。桂圆升糖指数比较高，而且含糖量也是很高的，吃过桂圆以后会使血糖迅速的升高，不利于糖尿病病人血糖的控制。尤其是桂圆干是绝对不能吃的。糖尿病病人在选择进食水果时要选择升糖指数尽量低，并且含糖量也低的水果，比如草莓、樱桃、柚子、橙子、梨子、桃、苹果等等，每次吃水果的量要控制在一个拳头的大小。