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早上起床颈部疼痛怎么缓解

邱晗 骨伤科 副主任医师
海城市正骨医院 三级甲等
咨询
早上起床后脖子一侧疼，可能是睡落枕了。如果疼的不是很严重，可以自行按摩，或者是做颈椎操活动。如果症状缓解或者是比较重可以去医院，通过正规的中医按摩，再配合局部的理疗仪烤电、热敷、离子透入等等方法进行治疗，一般症状都可以得到缓解。平时要注意调整好枕头的高矮软硬度，注意颈部的保暖，要有正确的睡姿，避免落枕的现象发生。
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2020-11-24 浏览100次
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